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Les constellations familiales

Qu’est-ce des constellations familiales ?

Les constellations familiales sont une méthode thérapeutique développée dans les années quatre-vingt-dix par le psychothérapeute allemand Bert Hellinger permettant d’explorer les liens inconscients qui unissent au système familial.

Les constellations familiales permettent de faire ressortir des blocages, des déséquilibres cachés, des non-dits, des secrets, des événements traumatiques, des schémas répétitifs, sources de souffrance pouvant peser sur les vies, en matérialisant les interdépendances relationnelles. Les constellations familiales conduisent ensuite à la libération de postures inconfortables pour cheminer vers un nouvel équilibre et engager un processus de changement.

• Les constellations familiales collectives ont pour but d’observer le rôle joué par chaque acteur en vue de mettre au jour une problématique ou de révéler une dynamique inconsciente du système.
• Les constellations familiales individuelles permettent d’explorer des blocages ou des difficultés dans un cadre confidentiel pour une démarche personnalisée, à l’aide de représentations symboliques (en recourant à des figurines, des objets au sol ou à la visualisation).

 Quels sont les grands principes des constellations familiales ?

Les constellations familiales reposent sur trois grands principes qui régissent un système familial mis en avant par Hellinger :

• L’appartenance : personne ne peut être rejeté du groupe familial ;
• La hiérarchie : chacun a sa juste place, selon l’ordre d’arrivée ;
• L’équilibre entre donner et recevoir, principe de réciprocité.

Si l’un des principes n’est pas respecté, des déséquilibres apparaissent et se transmettent inconsciemment à des descendants.

Comment se déroule une séance de constellations familiales ?

Au cours d’une constellation familiale, la personne expose une situation de blocage, de submersion émotionnelle ou de conflit. Une sorte de jeu de rôle intuitif est alors mise en place ; la personne est invitée à choisir une représentation des membres de sa famille (le travail peut également se faire à partir d’émotions ou de concepts), afin d’incarner les éléments principaux du système. Ces derniers se placent dans l’espace et font l’expérience de ressentir des postures du système familial qui ne leur appartiennent pas.

Les constellations familiales permettent au thérapeute d’être spectateur des mouvements et de proposer des places différentes, de faire intervenir une personne oubliée ou de mettre en relief une source de souffrance. La nouvelle scène ainsi constituée peut amener à la libération de tensions ancrées ou d’émotions bloquées.

Les constellations familiales ont donc pour but d’explorer, de reconnaître et de libérer, d’intégrer et de réparer. Une fois la réalité de la situation comprise, la situation acceptée et la réparation engagée, un cheminement est possible vers une étape de transformation de soi et de son monde.

Les constellations professionnelles

Qu’est-ce des constellations professionnelles ?

Les constellations professionnelles s’inscrivent dans la continuité des constellations familiales, mais élargissent l’approche au système professionnel. Les constellations professionnelles ont pour but de résoudre des problématiques liées à des dynamiques d’équipe ou à des conflits organisationnels.

Le système d’une entreprise et d’une équipe peut être rapproché de celui d’une famille. Le système professionnel peut également impliquer des non-dits, des conflits, des événements traumatiques.

Les constellations professionnelles, dans la même optique que celle des constellations familiales, mettent des blocages en lumière et conduisent à engager la mise en place de solutions et de modes de fonctionnement en vue de collaborations plus harmonieuses, d’organisations cohérentes et de relations saines.

Quels sont les principes des constellations professionnelles ?

• Exposition et clarification de la problématique (baisse de motivation, conflits internes, résistance au changement) ;
• Représentation des membres du système (ou des émotions ou concepts) ;
• Observation et identification des blocages, des intrications ;
• Rétablissement de l’équilibre dans le système par l’apport de solutions (clarification des rôles et responsabilités).

Les constellations familiales chamaniques

Qu’est-ce des constellations familiales chamaniques ?

Les constellations familiales chamaniques sont un outil de développement personnel permettant de rentrer en contact avec l’inconscient.

• Les constellations familiales chamaniques diffèrent des constellations familiales traditionnelles, car elles agissent dans un espace sacré ouvert chamaniquement ;
• Les constellations familiales chamaniques font appel aux alliés spirituels, aux ancêtres, aux êtres bienveillants soutenant la guérison spirituelle de la personne constellée et des représentants.

Des guérisons chamaniques sont souvent reçues au cours d’une constellation familiale chamanique. Les aides et les informations données en direction des âmes des participants amènent à une guérison spirituelle menée par les esprits. 

Au cours d’une constellation familiale chamanique, les participants font l’expérience d’un contact avec leur âme et leur esprit, en laissant la place à un espace sacré.

Les constellations chamaniques représentent de surcroît une méthode de croissance personnelle et de prise de conscience profonde.

à Quels sont les bienfaits des constellations familiales ou des constellations professionnelles ?

Les constellations systémiques, constellations familiales ou constellations professionnelles, permettent :

• D’explorer l’origine d’un mal-être profond ;
• D’avoir la vision globale d’une problématique ;
• De trouver des solutions empreintes de discernement provenant des différents représentants et le déblocage de schémas répétitifs ;
• Un allègement émotionnel, une meilleure compréhension de l’histoire du système, une réconciliation intérieure avec certaines personnes ;
• Une meilleure circulation de l’énergie dans le système ;
• Un sentiment de clarté et de cohésion pour les participants ;
• Le retour à une juste place au sein du système ;
• D’apaiser des relations difficiles.

À retenir

Les constellations familiales, constellations professionnelles et constellations familiales chamaniques, offrent une expérience unique pour comprendre et transformer les dynamiques invisibles d’un système qui influencent notre vie. Qu’il s’agisse d’une famille ou d’une entreprise, la conscience est posée sur les liens existant. La posture et le recul alors observés ouvrent à des solutions dans le même temps que chacun retrouve sa juste place.

Les constellations familiales, constellations professionnelles et constellations familiales chamaniques invitent à mettre de l’ordre et à trouver un apaisement personnel. Elles sont une aide précieuse pour parvenir à une prise de conscience des blocages intérieurs.