Annuaire des Thérapeutes

Qu’est-ce que le reiki  ?

Le reiki est une pratique ancestrale japonaise d’imposition des mains consistant à équilibrer les flux énergétiques du corps. Fondé au début du XXe siècle par Mikao Usui, le reiki consiste en un échange d’énergie entre un donneur et un receveur. Le reiki s’inscrit dans une démarche de bien-être global.

Le mot « reiki » vient de deux termes japonais, « rei » (esprit ou âme) et « ki » (énergie vitale). Le reiki peut être interprété comme l’énergie vitale spirituelle ou l’énergie de l’âme. Selon Mikao Usui, le reiki est l’union du toucher et de la méditation permettant d’harmoniser les énergies de la personne. Jusqu’à dix années d’apprentissage sont nécessaires pour maîtriser l’art du reiki.

Quel est le principe du reiki ?

Le reiki réharmonise les énergies d’une personne qui bloquent le bon fonctionnement du corps et du mental. Le praticien canalise l’énergie reiki à travers ses mains vers le receveur ; il utilise un toucher fixe et léger, et effectue un travail de méditation. Le reiki ôte les excès d’énergie, comble les carences et contribue à dissoudre l’effet des blocages ainsi que les énergies négatives sources de problèmes. Une fois les tensions énergétiques de la personne lâchées, celle-ci peut accéder à ses ressources naturelles.

En instaurant ainsi l’harmonie par la circulation de l’énergie universelle dans le corps, le reiki réveille le processus d’autoguérison.

Quels sont les préceptes du reiki  ?

Les cinq préceptes, base de l’enseignement de Mikao Usui, visent à aider les individus à se concentrer sur le moment présent tout en cultivant des valeurs positives. Ces préceptes sont des guides pour vivre une vie pleine de bienveillance, de paix, et de clarté, et encouragent à adopter une attitude positive, à gérer les émotions et à prendre soin de soi sur les plans physique et mental.

Les cinq préceptes sont les Gokais :

Kyo dake wa  Juste pour aujourd’hui:

• Okolu-na  Je me libère de toute colère;
• Shinpai suna Je me libère de toute préoccupation;
• Kansha shite Je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions, J’honore mes parents, mes professeurs et mes aïeux;
• Goo hage me Je vis ma vie honnêtement;
• Hito ni shinsetsu ni Je respecte la vie autour de moi sous toute forme.

Quels sont les bienfaits du reiki  ?

• Harmoniser la circulation des énergies ;
• Apaiser le stress et l’anxiété, se recentrer émotionnellement ;
• Améliorer le sommeil ;
• Diminuer les tensions musculaires ;
• Soutenir l’organisme lors des périodes de fatigue ou de transition ;
• Renforcer la vitalité globale ;
• Favoriser l’état de relaxation ;
• Meilleure connexion à soi et à ses ressentis.

À qui s’adresse le reiki ?

Le reiki convient à tous : adultes, enfants, seniors, et peut être reçu à différents moments de la vie.

À retenir

Le reiki est un précieux allié vers le mieux-être. Les principes du reiki peuvent mener sur un chemin transformateur ; les intégrer au quotidien ouvre la voie à l’harmonie pour soi, en soi, mais aussi pour les autres par inspiration.

Le reiki nous guide et invite à une vie plus équilibrée en nourrissant le corps et l’esprit et en soulageant les tensions corporelles et de l’esprit par la stimulation de l’énergie vitale.